鱼油有什么功效和作用(dha鱼油有什么功效和作用)介绍与资料详情

　　鱼油具有促进心血管健康、改善大脑功能、减轻炎症、支持眼睛健康、增强免疫系统等功效和作用。建议患者出现不适症状后，及时去医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。详情如下：

　　1. 促进心血管健康：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平，减少动脉硬化的风险，从而有助于预防心脏病和脑卒中。

　　2. 改善大脑功能：鱼油富含二十二碳六烯酸，对大脑健康至关重要，有助于提高记忆力和认知功能，并可能降低患阿尔茨海默病的风险。

　　3. 促进代谢：鱼油促进体内饱和脂肪酸的代谢，防止脂肪沉积在血管壁内，从而抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的韧性和弹性。

　　4. 支持眼睛健康：二十二碳六烯酸是视网膜的重要组成部分，鱼油有助于预防黄斑变性和干眼症，保护视力。

　　5. 增强免疫系统：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以增强免疫系统功能，提高身体对抗感染和疾病的能力。

　　需要注意的是，鱼油补充剂可能会与某些药物相互作用，如抗凝血药物，因此在开始服用鱼油补充剂之前，最好咨询医生。此外，过量摄入鱼油可能导致消化不良、出血风险增加等副作用，建议遵循推荐剂量。