吃一些绿叶蔬菜能够起到较好的护肝作用,比如西兰花和卷心菜,也可适量的吃一些胡萝卜和玉米。不仅能够多吃一些蔬菜,还可适量的吃一些新鲜的水果,比如橙子和猕猴桃。能够为身体提供较多的维生素和微量元素,还可以起到抗氧化的作用,促进肝脏毒物代谢,有利于身体健康,还能够帮助维护肝功能。

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吃一些绿叶蔬菜能够起到较好的护肝作用,比如西兰花和卷心菜,也可适量的吃一些胡萝卜和玉米。不仅能够多吃一些蔬菜,还可适量的吃一些新鲜的水果,比如橙子和猕猴桃。能够为身体提供较多的维生素和微量元素,还可以起到抗氧化的作用,促进肝脏毒物代谢,有利于身体健康,还能够帮助维护肝功能。