吃完饭是可以吃水果的，吃完饭后吃些水果对于促进消化是有帮助的，但要适当的进食，不要进食过多。吃完水果后还可以适当的走动下，这样可以更好的促进肠胃蠕动，从而有利于进一步的消化。平时在吃饱后不要马上躺床上休息，这是不利于消化的，有可能还会导致胃酸出现反流。生活上要适当的做些运动来增强体质。
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吃完饭是可以吃水果的，吃完饭后吃些水果对于促进消化是有帮助的，但要适当的进食，不要进食过多。吃完水果后还可以适当的走动下，这样可以更好的促进肠胃蠕动，从而有利于进一步的消化。平时在吃饱后不要马上躺床上休息，这是不利于消化的，有可能还会导致胃酸出现反流。生活上要适当的做些运动来增强体质。
周三
10/08
吃完饭是可以吃水果的，吃完饭后吃些水果对于促进消化是有帮助的，但要适当的进食，不要进食过多。吃完水果后还可以适当的走动下，这样可以更好的促进肠胃蠕动，从而有利于进一步的消化。平时在吃饱后不要马上躺床上休息，这是不利于消化的，有可能还会导致胃酸出现反流。生活上要适当的做些运动来增强体质。
