吸毒后可以通过催吐的方法将胃中的毒素吐出，也可以大量喝水加速身体的新陈代谢，让毒素随着尿液排出。或者在误吸毒后可以多吃一些苹果、香蕉等富含大量的维生素和膳食纤维的水果来促进肠胃消化系统的吸收加快大便的排出，也能够有效的排出体内的毒素。在排毒时期，饮食方面要以清淡为主。
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吸毒后可以通过催吐的方法将胃中的毒素吐出，也可以大量喝水加速身体的新陈代谢，让毒素随着尿液排出。或者在误吸毒后可以多吃一些苹果、香蕉等富含大量的维生素和膳食纤维的水果来促进肠胃消化系统的吸收加快大便的排出，也能够有效的排出体内的毒素。在排毒时期，饮食方面要以清淡为主。
周三
10/08
吸毒后可以通过催吐的方法将胃中的毒素吐出，也可以大量喝水加速身体的新陈代谢，让毒素随着尿液排出。或者在误吸毒后可以多吃一些苹果、香蕉等富含大量的维生素和膳食纤维的水果来促进肠胃消化系统的吸收加快大便的排出，也能够有效的排出体内的毒素。在排毒时期，饮食方面要以清淡为主。
