可能会变紧，在做盆底肌修复时，还要多做提肛运动，都能使阴道松弛症状得到减轻。在产后要合理锻炼，可以做幅度比较小的瑜伽，也能使身体和子宫尽快恢复正常。也可以去医院使用电子治疗仪，这样能使盆底肌松弛症状改善。在锻炼盆底肌时需要长时间坚持才能起到治疗效果，避免长时间久蹲。
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可能会变紧，在做盆底肌修复时，还要多做提肛运动，都能使阴道松弛症状得到减轻。在产后要合理锻炼，可以做幅度比较小的瑜伽，也能使身体和子宫尽快恢复正常。也可以去医院使用电子治疗仪，这样能使盆底肌松弛症状改善。在锻炼盆底肌时需要长时间坚持才能起到治疗效果，避免长时间久蹲。
周五
10/10
可能会变紧，在做盆底肌修复时，还要多做提肛运动，都能使阴道松弛症状得到减轻。在产后要合理锻炼，可以做幅度比较小的瑜伽，也能使身体和子宫尽快恢复正常。也可以去医院使用电子治疗仪，这样能使盆底肌松弛症状改善。在锻炼盆底肌时需要长时间坚持才能起到治疗效果，避免长时间久蹲。
