生产后出现阴道松弛的情况,是正常现象。如果是想缩阴,可以在平时的时候做一些缩肛运动,另外也可以做阴道哑铃,盆底肌的康复训练,效果都是比较好的,有利于阴道肌肉松弛的情况得到缓解。在平时的时候也要注意避免便秘和提重物的活动,以免导致有阴道松弛的情况加重。

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生产后出现阴道松弛的情况,是正常现象。如果是想缩阴,可以在平时的时候做一些缩肛运动,另外也可以做阴道哑铃,盆底肌的康复训练,效果都是比较好的,有利于阴道肌肉松弛的情况得到缓解。在平时的时候也要注意避免便秘和提重物的活动,以免导致有阴道松弛的情况加重。