一般可以起到补肝肾以及益精血的作用，并且具有乌须发以及强筋骨的功效，另外还有助于降低血脂，大多对于血虚萎黄以及眩晕耳鸣的情况能起到治疗作用，另外对于改善肢体麻木或者崩漏带下的现象也有相应的疗效。大多可以泡水或者泡酒食用，另外也可以研磨冲服，并且也可以煲汤食用。
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一般可以起到补肝肾以及益精血的作用，并且具有乌须发以及强筋骨的功效，另外还有助于降低血脂，大多对于血虚萎黄以及眩晕耳鸣的情况能起到治疗作用，另外对于改善肢体麻木或者崩漏带下的现象也有相应的疗效。大多可以泡水或者泡酒食用，另外也可以研磨冲服，并且也可以煲汤食用。
周六
10/11
一般可以起到补肝肾以及益精血的作用，并且具有乌须发以及强筋骨的功效，另外还有助于降低血脂，大多对于血虚萎黄以及眩晕耳鸣的情况能起到治疗作用，另外对于改善肢体麻木或者崩漏带下的现象也有相应的疗效。大多可以泡水或者泡酒食用，另外也可以研磨冲服，并且也可以煲汤食用。
