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以预防流感为主题的黑板报模板(预防流感黑板报图片简单又漂亮)介绍与资料详情

  导语:现在正值流感的高发季节,流感就是我们常说的流行性的感冒,现在患上流感的人群有很多。流感给人们带来的危害是很大的,因此做好预防流感的工作是非常的必要的。

  以预防流感为主题的黑板报模板图片1

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  以预防流感为主题的黑板报模板图片4

  以预防流感为主题的黑板报模板内容:

  如何预防流感:

  1、关注气候变化

  根据所在地区气候变化的规律,注意收听和收看天气预报节目,当天气发生异常变化时,要及时更换衣被,注意寒温适宜,尤其在冬季要注意保暖。

  2、体育锻炼

  依据自身情况,进行适当的体育活动,如太极拳、慢跑、散步等。在天气异常时,也可以在室内进行相宜的运动。体育锻炼可以舒活筋骨,流畅气血,增强体质,提高机体的抵抗力。

  3、饮食调摄

  饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品,新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。药食同源,药膳是药与食物的有机结合,对预防流感是有益的。

  4、加强个人、公共卫生

  搞好室内及环境卫生。冬春季节室内要经常通风换气,保持空气新;注意清洗鼻腔,鼻孔干燥者,可用棉签沾香油涂润鼻孔;不随地吐痰,不共用毛巾、手帕及食具;衣被要勤洗、勤晒。

  吃什么可以预防流感

  1、大蒜

  大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3-5克。

  2、芦荟

  芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。

  3、香菇

  提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

  4、番茄

  含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

  5、新鲜萝卜

  因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

  6、新鲜蜂王浆

  含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。

  导语:今天语文迷小编为大家带来的是流感预防黑板报的资料图片,希望大家喜欢。

  流感预防黑板报的资料图片1

  流感预防黑板报的资料图片2

  流感预防黑板报的资料图片3

  流感预防黑板报的资料图片4

  流感预防黑板报的资料内容:

  流行性感冒预防保健:

  一、热水泡脚,常泡常好

  在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15–20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒。

  二、按摩按摩,才不得病

  这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。

  三、护好口鼻,利人利己

  感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。

  四、盐水漱口

  每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注:仰着头,在口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳。

  五、可乐煮姜,偏方治大病

  需要用切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然,疗效怎么样,还是要您亲自试一试才行。

  六、控制治疗传染源

  早发现,早报告,早隔离,早治疗

  呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止

  七、切断传播途径

  1、流行期间,避免集会或集体娱乐活动,老幼病残易感者少去公共场所,注意通风,必要时对公共场所进行消毒

  2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染

  3、患者用具及分泌物要彻底消毒

  八、疫苗预防

  灭活疫苗:效果较好,接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬,每年接种1次,2周可产生有效抗体。下列情况禁用:对鸡蛋过敏者;急性传染病患者,精神病患者,妊娠早期,6个月以下婴儿。

  减毒活疫苗:采用喷鼻法接种

  九、药物预防

  用于易感人群可能感染而未发病者,金刚烷胺100mg/口服,2次/日,10-14天;对甲型流感有一定预防作用,对乙型流感无效。

  预防流感的几种常用小措施:

  1、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。

  2、少去人群密集的公共场所,避免感染流感病毒。

  3、加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

  4、秋冬气候多变,注意加减衣服。

  5、多饮开水,多吃清淡食物。

  6、注射流感疫苗。

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