胡萝卜蜂蜜汁的作用与功效

       胡萝卜在生活中是我们经常食用的蔬菜，营养丰富味道甜美深受男女老幼喜爱，不仅能煲汤、清炒食用，还可以榨汁加饮用，今天给大家讲下胡萝卜蜂蜜汁的作用与功效。

       胡萝卜蜂蜜汁有增强免疫力的作用与功效：蜂蜜胡萝卜汁中含有维生素、纤维素等多种营养物质，能给机体免疫细胞提供充足的养分，促进免疫细胞发育生长，提升机体免疫细胞的工作能力，从而有效抵抗各种病菌侵害。

       胡萝卜蜂蜜汁有美容养颜、去皱淡斑的作用与功效：胡萝卜蜂蜜汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素等营养物质，能很好的保护皮肤，抵御紫外线对皮肤造成伤害，促进血液循环，有效抑制和清除体内的黑色素和氧自由基，从而起到改善肌肤暗黄、淡化皱纹、紧致美白肌肤的功效。

       胡萝卜蜂蜜汁有润肠通便的作用与功效：胡萝卜蜂蜜汁中含有活性酶类、纤维素等营养物质，能调节胃酸分泌、加快对食物的消化和吸收、有效促进胃肠道蠕动帮助排便，对便秘有很好的治疗作用。

       胡萝卜蜂蜜汁有护肝明目的作用与功效：中的营养元素能为肝脏细胞提供营养、促进细胞新陈代谢、修复受损的肝脏细胞，从而显著提高肝脏细胞的解毒能力，有效保护肝脏。富含的各种维生素，其中维生素A对眼睛有很好的保护作用，能有效缓解眼干、眼涩、眼疲劳、红眼病等眼睛不适症状。

       胡萝卜蜂蜜汁有促进青少年生长发育的作用与功效：胡萝卜蜂蜜汁中富含各种维生素、糖类、多种矿物质、氨基酸、有机酸等营养元素，这些都是机体生长发育不可或缺的营养成分，被身体吸收后能促进机体细胞生长和代谢，对青少年的生长发育有良好的促进作用。

       适量饮用胡萝卜蜂蜜汁还有很好的降血压、降血脂、预防心脑血管疾病、防癌、抗癌等功效，但是要注意胡萝卜蜂蜜汁不能多食，食用过多也会给身体健康带来不良影响。