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很多时候我们不知道如何拒绝别人，其实这种做法是不对的，我们只有学会拒绝别人，才能更好的善待自己，所以要先学会拒绝别人，再去善待自己。
1.拒绝一个人最好的方式是让对方死心，而不是找借口。
2.要懂得拒绝，不是所有的请求都要给予回应，毕竟你的时间有限，分内的事才是你的事！
3.别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
4.我们不可能完全拒绝别人去做这些事情，唯一能做的只是更加努力地做好你自己！
5.绝一份安稳的工作，选择去承受挑战和风险，历经憋屈和痛苦的打磨，我要的真不是成为万人瞩目的赢家，而是在面对生活，工作和爱情的时候，有更多的，更主动的选择权。 ?
6.和你在一起，我从来没有羡慕过任何人。爱，或者被爱，都不如彼此相亲相爱。以后你能用我的名字拒绝所有人。
7.你哭也好，笑也罢，愿意也好，被动也罢，这是一场你无法拒绝的表演。
8.我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。
9.当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
10.大多数人都学不会拒绝别人，更多的人都习惯性拒绝自己，余生不会太长，请真正为自己而活。
11.拒绝别人的要求是一件不容易的事情，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
12.从小缺乏安全感是什么样子…别人拒绝我我都觉得应该的，我拒绝别人觉得自己十恶不赦，可能是我还没有学会拒绝别人。
13.不懂得拒绝，大多是近乎愚蠢的善良，当你不好意思拒绝别人的时候，想想他们为什么好意思为难你”。
14.从小我就知道，要想不被别人拒绝，最好的办法，就是先拒绝别人。
15.别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。
