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演艺经历
自1990年开始，三宝分别与广西歌剧院交响乐团、武汉舞剧院交响乐队及中央芭蕾舞交响乐队、北京交响乐团、中国交响乐团、中国歌剧院交响乐团、中国广播交响乐团合作演出。三宝的第一部作品是《失去的温暖》，为著名甜歌手田昕光的专辑《永恒的歌手》所作。
1997年后，成为自由音乐人，在民族学院学习期间，三宝对欧美流行音乐产生极大兴趣，开始尝试流行歌曲创作。
1989年，北京亚运会大型演出中，他以一首《亚运之光》正式成为流行乐坛的出色代表。他积极致力作曲、编曲、制作及演奏活动。他曾为台湾著名歌手苏芮写曲数首，亦与李宗盛、卢冠延合作，制作《我们就是这样》专辑。
1995年，在为毛阿敏制作的第一张专辑里，其中《我不愿再次被情伤》获香港电台第一季十大金曲第一名。
1996年，在香港艺术节中，三宝亲自率团演出了他的系列音乐作品，在这部长达90分钟的作品中，他以其深厚的古典音乐功底，结合现代音乐及蒙古民歌素材，赋予音乐强烈的画面感，令观众反响热烈，并于返京后将作品自费录制成专辑，名为《归》。
从20世纪90年代中期，三宝作为一名著名音乐家，曾多次被中央电视台、CHANNEL[V]，北京电视台、各地方电视台等媒体以及诸多单位举办的大型音乐比赛活动邀请担任评委。
1998年，三宝为中国五位男歌星在北京举办的大型演唱会担任了策划、总监、编曲等工作，并亲自担任指挥。
2000年10月，三宝在中国艺术家赴英国举办的大型演出《为中国喝彩》中担任音乐总监。
2000年，三宝与张艺谋导演再次合作，完成了申奥片的音乐制作工作。
2001年4月6-7日，三宝在世纪剧院举办了他的首次个人影视音乐作品音乐会，演奏部分由中国歌剧院交响乐团完成，并由三宝亲自指挥，而演唱部分则邀请国内著名歌手刘欢、毛阿敏、孙楠、那英，整场演出获得了空前的成功。
2004年12月，“直接影响——三宝个人作品音乐会”在京举行。
2004年，三宝担任杨丽萍《云南映像》音乐总监。
2005年4月8日，三宝担任总导演、作曲，成都原创音乐剧《金沙》在北京举行全球首演，该剧迄今共演出逾千场。2007年9月，三宝担任音乐总监的音乐剧《蝶》首演。
2007年10月，三宝因心脏衰竭病危入院抢救。
2010年12月31日，三宝担任著名歌手毛阿敏首场个人演唱会音乐总监和指挥。
2012年8月，助阵“中国好声音”考核赛。
2015年7月，结束音乐剧《聂小倩与宁采臣》全国巡演的音乐家三宝做客《非常道》，与何东倾心长谈，详细披露了自己从影视剧配乐大师投身音乐剧创作之后的经历。
三宝已编配的作品达数千首，而创作的流行歌曲已达数百首，其中脍炙人口的优秀作品有：红豆的《一个童话》；李玲玉专辑中的《挥挥手》；景岗山专辑中的《我的眼里只有你》、《花灵》、《我是不是还能爱你》、《我知道你在等着》；丁薇专辑中的《断翅的蝴蝶》；林依轮专辑中的《告诉明天再次辉煌》、《带上你的故事跟我走》等。
在创作流行歌曲的同时，三宝并没有放弃自己的专业特长，多次在国内外交响乐队的演出活动中担任指挥，并热心从事纯音乐及影视音乐、广告音乐的创作，从而以他的的音乐天份以及作品的多元化、色彩化和旋律性而着称。
音乐作品
热门歌曲
1究竟7暗香2白痴8握紧我的手3飘9野火4笑也依然10与谁共鸣5让她降落11但愿人长久6让爱重来12回甜
为他人创作
歌曲名称（歌曲说明）演唱者所属专辑发行时间失去的温暖 （三宝首部作品，为田昕光专辑《永恒的歌手》所作）田昕光《永恒的歌手》专辑1986年小小火车站毛阿敏亚运之光刘欢、那英、高枫、谢津风阻挡不住我走苏芮我不愿爱你爱得太疲惫苏芮因为你,因为我苏芮我要你爱我苏芮完整的我们毛阿敏有你相伴毛阿敏断翅的蝴蝶丁薇我是不是还能爱你景岗山 你的明天会很美潘劲东 丢手绢毛阿敏 除夕情毛阿敏我的眼里只有你景岗山我不愿再次被情伤毛阿敏远方伴着你毛阿敏花女孩毛阿敏带上你的故事跟我走林依轮你是这样的人刘欢我欲成仙刘欢不见不散孙楠没完没了孙楠、那英相思毛阿敏 女人毛阿敏 为爱说抱歉孙楠 我只有一点感动毛阿敏 是否爱过我孙楠 让梦冬眠孙楠、艾雨 让爱重来邹芮白痴王菲究竟张信哲但愿人长久满文军笑也依然韩红回甜邵兵你是我今生最长的梦满文军风月任真珍重赵小源野火汪正正幻影邹芮 暗香沙宝亮 飘沙宝亮 快乐登场羽泉 握紧我的手杨坤 握紧我的手窦鹏 与谁共鸣陈明 在彩虹上奔跑陈晓东 让她降落何璐 潜流何璐 城市,晚安陈明 热血豪情汪正正 好想靠住你沙宝亮、朱桦 为爱妩媚朱桦 又沐春风朱桦 还在心头韩磊 女孩的脸金海心 花恋火应豪 满江红韦嘉 爱情原来是用伤口做的韦嘉 天下归心韩磊 让我奔跑刘沁 蒙娜丽莎沙宝亮 我总会感动你沙宝亮 有一种爱李彩华 倾心相许罗嘉良、李彩华 钢铁的心韩磊 个人生活
2017年2月28日，三宝与女朋友万千惠登记结婚。
荣誉记录时间奖项获奖情况2002年中国电影金鸡奖第22届中国电影金鸡奖最佳音乐奖（《天上草原》）2003年第23届中国电影金鸡奖最佳音乐奖（《暖》，提名）2012年中国长春电影节第11届中国长春电影节最佳音乐奖（《飞越老人院》，提名）
