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早年经历
任宥纶，原名郭熙，1994年生于河南郑州，并在那里读书、成长。其运动细胞非常活跃，喜欢打篮球和健身，此外，他还是个电脑游戏爱好者。2013年，高中毕业的他参加艺考，并考入了上海戏剧学院表演系本科班。
演艺经历
2017年，任宥纶主演个人首部电视剧《晨阳》，在剧中饰演小毒王张九。
2018年4月15日，参演的魔幻悬疑电影《伏魔战士2》上线；6月9日，参演的抗战剧《爱国者》在江苏卫视首播。
2019年4月9日，参演的电视剧《晨阳》播出，在剧中饰演张九。6月14日，参演的电视剧《我的盖世英雄》在爱奇艺播出，在剧中饰演李涛。9月3日，参演的犯罪动作悬疑剧《伪钞者之末路》在爱奇艺播出，在剧中饰演女主角湘北的未婚夫汤嘉树。9月17日，主演的竖屏网剧《小哥哥怕是有毒吧》在爱奇艺播出，在剧中饰演王默达。同日，发行单曲《谜底》《你听》。
2020年5月28日，主演的电视剧《酋长的男人》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演高振赫。9月28日，参演的电视剧《浮世双娇传》定档在腾讯视频播出，在剧中饰演李怀瑾。
2021年5月，主演的奇幻甜爱剧《喵，请许愿》定档在爱奇艺播出，在剧中饰演池炎。
主要作品 人物评价
任宥纶的一组写真中，眼神清澈，同时不减大男孩的青春格调，帅气侧颜斩获大批女粉丝。在阳光下捕捉任宥纶的天真，俊雅的面容更显自然清秀，运动外套衬托出了任宥纶的朝气，清新明媚的笑容加上帅气的外形，尽显阳光暖男形象。（环球网评）
任宥纶在刑侦悬疑剧《晨阳》中饰演终极反派小毒王一角，其举手投足间都展现了不俗的演技。而在青春校园剧《我的盖世英雄》中，任宥纶一改之前小毒王的邪气，变身邻家男孩投身网球，而为了更好的塑造角色，任宥纶专门学习了网球，每天刻苦练习三小时以上，在剧中呈现了专业娴熟的网球技能，加上他的颜帅腿长，能酸能撩，俘获了观众的心。（环球网、中国日报网评）
