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很多朋友后榨汁机一直摆在家里闲着，把他拿出来吧，现在夏天正是利用榨汁机的时候。以下是学习啦小编为你整理的榨汁机营养食谱大全，希望能帮到你。
榨汁机食谱大全
1.黄瓜猕猴桃汁
原料：
黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：
黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
2.雪梨香蕉生菜汁
材料：
雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个
做法：
1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：
能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
3.葡萄柠檬汁
材料：
葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。
做法：
将葡萄洗净;柠檬连皮对切为四份;将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁;倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：
令肌肤嫩滑、面色红润。
4.芹菜汁
材料：
芹菜40g～50g、高麗菜80g～100g、柳丁(帶皮)30g、胡蘿蔔與蘋果各150g～200g。
做法：
芹菜要包在高麗菜內打成汁。
功效：
芹菜對於咳嗽、多痰、痔瘡都具有療效,同時又健胃利尿。
5.菠菜柳橙汁
材料：
菠菜30g～70g、高麗菜80g～100g、柳橙(帶皮)30g～40g、胡蘿蔔與蘋果各150g～200g、菠菜和高麗菜。
做法：
菠菜和高麗菜要先切碎才容易打成汁
功效：
菠菜富含維他命B1，可改善惡性貧血等，對氣喘、蕁痲疹也有效。
