1-3岁幼儿营养食谱的做法(儿童营养汤食谱100种做法大全)资料及详情描述

　　宝宝身体生长发育仍然需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取，必须给宝宝提供多种多样的食物。那么我们应该给孩子吃些什么食物比较好呢?以下是学习啦小编分享给大家的关于1-3岁幼儿营养食谱，一起来看看怎么做吧!

　　1-3岁幼儿营养食谱做法一

　　奶香山药泥

　　材料

　　山药一节，牛奶半杯。

　　做法

　　步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

　　步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

　　步骤3：用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

　　步骤4：然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

　　1-3岁幼儿营养食谱做法二

　　南瓜起士小薯饼

　　材料

　　南瓜(看大小) 适量,马铃薯 一颗,盐 适量,起士片 适量,蛋黄 两颗

　　做法

　　1、将南瓜挫成丝

　　2、将马铃薯蒸熟并捣成泥

　　3、将蛋黄、起士片、南瓜丝、马铃薯泥一起搅拌均匀

　　4、下锅煎到表片赤黄即可

　　1-3岁幼儿营养食谱做法三

　　虾肉肝菜什锦软面条

　　材料

　　面条，熟鸡肝末，新鲜虾肉，菠菜末，鸡蛋，植物油，适量高汤

　　做法

　　1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;

　　2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;

　　3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;

　　4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;

　　5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;

　　6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。