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夏天的时候，动起手来自己做一杯芒果奶昔，那么芒果奶昔是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的有关芒果奶昔的做法，供大家参考!
芒果奶昔的食材准备
芒果奶昔的做法步骤
1.准备芒果、牛奶、养乐多、冰激凌。
2.混合打成汁。
3.倒入杯中，放上几颗芒果丁、薄荷叶点缀。
4.口感美味极了呢~~
芒果奶昔的做法小贴士
喜欢甜点的朋友可以加入少许蜂蜜。
食材提前冷藏更好喝哦
芒果的功效与作用
1.防治心血管疾病
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
5.防治便秘
促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6.杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8.防止晕车
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
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