升学知识网
鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。小编精心收集了鸡肉三明治的做法，供大家学习实践一下!
鸡肉三明治的制作食材
鸡肉三明治的做法步?骤
1.培根放进电饼铛煎。
2.准备好的食材。
3.三明治分别抹上沙拉酱。
4.放上煎好的培根。
5.鸡蛋打在碗里面。放进微波炉2分钟。
6.打好的鸡蛋放进面包片上面。
7.鸡肉串放进电饼铛，放少量的油煎透。
8.三明治合上对角切好。
鸡肉的营养价值
鸡的全身都是宝。鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉含蛋白质19.3克。鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。另外鸡的各个部位分别有不同的作用。
鸡肝可以补肝明目、益肾安胎、养血、活血及止血。鸡心有补心安神、镇静降压、理气舒肝之功效。鸡肾有防治头晕、眼花、咽干、盗汗及水肿等作用。鸡脑可以补脑益心、宁神静志，可治疗多梦易惊。鸡油有润肤生肌，美容秀发之功，可治疗脱发秃发。鸡血是防治缺铁性贫血的食疗佳品。鸡蛋可以治疗心悸怔忡，食用后有稳定情绪的作用。鸡胆汁有清热、凉血、解毒之功效，一般用于药方。鸡肫皮有健脾、益胃之功效，用于治疗消食、化积。鸡毛还可以用来制作美丽实用的工艺品呢。
看了“鸡肉三明治的做法”的人还看了：
1.鸡肉三明治怎么做好吃
2.鸡肉三明治制作方法
3.鸡肉三明治怎么做
4.鸡肉三明治的3种好吃做法介绍
5.鸡肉三明治的材料
