不仅能够促进营养物质的消化吸收,还有助于维持肠道菌群的平衡,合理的服用益生菌,还能够帮助抑制肠道炎症,提高身体的免疫能力。如果自身有免疫力低下的情况,可以在医生的指导下适当的补充一些益生菌,帮助改善体质。若经常出现消化不良、便秘或腹泻的情况,也可适量的吃一些益生菌进行调理。

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不仅能够促进营养物质的消化吸收,还有助于维持肠道菌群的平衡,合理的服用益生菌,还能够帮助抑制肠道炎症,提高身体的免疫能力。如果自身有免疫力低下的情况,可以在医生的指导下适当的补充一些益生菌,帮助改善体质。若经常出现消化不良、便秘或腹泻的情况,也可适量的吃一些益生菌进行调理。