姜米茶的功效与作用是什么(姜米 茶有什么功效)介绍与资料详情

　　姜米茶具有暖胃驱寒、促进消化、增强免疫力、缓解上呼吸道感染症状、改善血液循环等功效与作用，详情如下：

　　1. 暖胃驱寒：姜米茶中的生姜具有温热性质，可以帮助驱散体内寒气，特别适合寒冷季节饮用，有助于暖胃和预防寒冷引起的不适。

　　2. 促进消化：生姜中的姜辣素可以刺激胃液分泌，促进消化酶的活性，从而帮助消化食物，缓解消化不良。

　　3. 增强免疫力：生姜富含抗氧化物质，能够增强身体的免疫功能，帮助抵御细菌和病毒的侵袭，减少患病的几率。

　　4. 缓解上呼吸道感染症状：姜米茶具有发汗解表的作用，可以帮助缓解上呼吸道感染初期的症状，如鼻塞、咳嗽和咽喉痛等，促进身体恢复。

　　5. 改善血液循环：生姜中的活性成分可以扩张血管，促进血液循环，从而有助于降低血压，预防心血管疾病。

　　需要注意的是，姜米茶虽然有多种健康功效，但不宜过量饮用，特别是对于胃热、阴虚火旺的人群，应适量饮用。