手腕腱鞘炎可以采用休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手术等方法进行治疗和改善,患者须及时去医院就诊,查明病因后,再进行针对性治疗。详情如下:
1. 休息
减少手腕的活动,尤其是引起疼痛的动作,可以帮助炎症的缓解和组织修复。戴上护腕可以固定手腕,避免过度使用。
2. 冰敷
在疼痛和肿胀初期,每次冰敷15至20分钟,每天数次。这有助于减轻炎症,并缓解局部的疼痛。
3. 药物治疗
非甾体抗炎药(NSAIDs)常用于缓解疼痛和炎症。常见的药物包括布洛芬、萘普生和阿司匹林。医生可能会根据病情严重程度选用、调整用药剂量。
4. 物理治疗
通过物理治疗可促进康复,包括超声治疗、激光疗法和手部特定肌肉的加强练习,以增强肌肉支持及减少应力。
5. 手术
适用于保守治疗无效的严重病例。外科医生会进行腱鞘切开来减轻腱鞘的压力,有助于恢复正常的手腕功能。
在治疗期间,需注意保持手腕休息和适度活动,遵循医嘱进行药物治疗以避免副作用。同时,应定期复诊,以便医生对治疗效果进行评估并调整治疗方案。若症状持续或恶化,应立即就医。