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问运动后的心率多少正常(运动后心率标准)介绍与资料详情

  运动后心率一般会在110-140次每分钟,如果是做的高强度运动,运动之后心率可能会在160次-180次每分钟。运动后引起的心率增快,一般可暂时不做处理,可以适量的休息,能够让心率逐渐的恢复正常,在数分钟之后再次测量心率,如果还伴有呼吸困难,就要尽快去医院做检查,避免心脏疾病突发导致的原因。

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09/21

问运动后的心率多少正常(运动后心率标准)介绍与资料详情

运动后心率一般会在110-140次每分钟,如果是做的高强度运动,运动之后心率可能会在160次-180次每分钟。运动后引起的心率增快,一般可暂时不做处理,可以适量的休息,能够让心率逐渐的恢复正常,在数分钟之后再次测量心率,如果还伴有呼吸困难,就要尽快去医院做检查,避免心脏疾病突发导致的原因。

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