餐后血糖10.9正常吗(餐后血糖109正常吗)介绍与资料详情

　　餐后血糖10.9mmol/L不属于正常范围内，是餐后血糖相对偏高。

　　1、有糖尿病症状且餐后两小时血糖大于11.1mmol/L可确诊为糖尿病，食物在正常进食3小时后基本被消化。此时的血糖与空腹血糖基本一致，正常值在3.9-6.1mmol/L之间。但餐后血糖水平与所吃的食物有一定的关系。如果吃的食物较多，或者食物中糖、脂肪的含量高于正常值，就会影响消化吸收的速度，导致餐后血糖水平偏高。

　　2、饭后血糖值为10.9mmol/L，此时虽然超过正常值上限，但没有达到糖尿病诊断标准，专家称此期为葡萄糖耐量异常，也称作糖尿病前期。若是空腹血糖值≥7.0mmol/L, 或者是OGTT2小时血糖值≥11.1mmol/L，一般可诊断为糖尿病。因此，为了确认是否患有糖尿病，应及时进行空腹血糖检查，必要时行口服葡萄糖耐量试验。

　　注意合理调节饮食，平时要注意低盐、低糖、低胆固醇、低脂肪饮食，主食要以粗粮为主，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃得太饱，同时要加强体育锻炼，养成良好的生活方式。

　　若出现无原因体重明显下降，且平时多饮，多食，多尿，则有很大可能是患有糖尿病，建议及时完善相关检查，尽早就医。