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【大雪】
二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气。节气大雪的到来，也就意味着天气越来越冷，下雪的可能性大增。大雪，斗指癸，太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。
【词解】
《月令七十二候集解》说：“大雪，十ー月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪和小雪、雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
【大雪三候】
“五天”为一候
“三侯”为一个节气
{一候鹖鴠不鸣}鹃鸥即寒号鸟，冬季仍会号叫的鸟，但到了大雪时节就不再叫了。
{二候虎始交}阴气盛极将衰，在此所以充满阳刚之气老虎开始求偶、交配，这意味着阳气将开始萌动。
{三候茘挺出}茘是一种草，在仲冬之月万物均为雪所覆盖的时候，它长出来了。
【节气养生】
雪时节，气温骤降，是“进补”的大好时节，营养专家表示，大雪时节补养得当，来年就有很坚实的身体底子，有利于抵抗疾病的侵抗。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的肠
【节气习俗】
观赏封河
“小雪封地，大雪封河”,北方有“干里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰熺戏。
进补
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。
