每天坚持做提肛运动，给身体带来什么好处？

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每天坚持做提肛运动，给身体带来什么好处？
我们每天坚持做提肛运动，你就会发现你的腹部会出现肌肉，没有小肚子，而且你的身体上也会有很大的变化，免疫力也会增强，很少会发生感冒一类的疾病，因为锻炼有利于增强体质，你的身体变得更加的强壮。

网友回答

我们每天坚持做提肛运动，你就会发现你的腹部会出现肌肉，没有小肚子，而且你的身体上也会有很大的变化，免疫力也会增强，很少会发生感冒一类的疾病，因为锻炼有利于增强体质，你的身体变得更加的强壮。

另一方面就是我们会发现，自己很少有消化方面的问题，像一些消化不良，便秘等肠道问题，因为我们在做提肛运动的时候，腹部给予了很大的力量支持，这个力量也是间接的给腹部做了一个按摩，让我们的肠道消化能力变得更好，血液循环的更通畅，你也会发现你整体的身体塑性比较好，特别是在生完孩子之。

做提肛运动，身材会恢复的更好，不容易走形，然后就是你大腿上的肉也会减少很多，我们在做运动的时候，大腿也是一个支撑力量，我们消耗的能量更多，接着你也会发现你不会发生驼背，你的骨盆位置很难发生改变，大脑变得更加的清醒，时间越来越久你也会发现身体会变得越来越灵活。

像这种运动一般很难有人能够一直坚持，如果有毅力的人坚持下来，你会发现自己有一个不错的改变，特别是在身体素质和自己的身材方面，女生的话会变得更加的有气质，走路也会更有性，而男生身上的肌肉也会变得越来越多，会变得属于那种穿衣有型，脱衣有肉，这个运动老少皆宜，会给我们带来意想不到的改变。