10个月婴幼儿食谱(婴幼儿成长食谱)资料及详情描述

　　10个月婴幼儿应该吃什么?宝宝的健康生长离不开体内的各种微量元素，钙和锌是比不可少的。怎样给宝宝补充钙充锌？10个月婴幼儿应该怎么来吃比较好呢？以下是学习啦小编分享给大家的关于10个月婴幼儿食谱，一起来看看怎么做吧!

　　10个月婴幼儿食谱做法一

　　奶香山药泥

　　材料

　　山药一节，牛奶半杯。

　　做法

　　步骤1：山药洗净，去皮，切片。有的人手会对山药过敏，去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸，蒸时最好将山药直接放在蒸屉上，或用带孔的蒸盘，以免存有水分影响口感。

　　步骤2：放入电饭锅蒸约20分钟后取出，将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。

　　步骤3：用擀面杖将其擀压成泥状，没有擀面杖的你，就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中，再倒入小半杯牛奶，牛奶的倒入量你酌情增加。

　　步骤4：然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。

　　10个月婴幼儿食谱做法二

　　小米蛋奶粥

　　材料

　　小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶

　　做法

　　1、小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥。

　　2、再加入适量配方奶就可以了~

　　10个月婴幼儿食谱做法三

　　香蕉牛奶糊

　　材料

　　香蕉1/4根,牛奶75ml.(按这比例)

　　做法

　　1. 牛奶倒入锅内煮沸，将温度降至80度以下备用。

　　2. 将煮熟的牛奶和去皮香蕉放入搅拌杯中。

　　3. 搅拌成糊状即可。