百合莲子粥的做法(莲子和什么一起煮粥比较好)资料及详情描述

　　百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名.不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助.下面学习啦小编为大家整理了一些百合莲子粥的做法。

　　百合莲子粥成品图

　　百合莲子粥的食材准备

　　百合莲子粥的做法步骤

　　1.准备食才

　　小米与糯米洗净，

　　百合洗净，

　　莲子洗净，去心.

　　2.取砂锅放适量清水，放下小米与糯米，放下莲子，大火煮开，小火40分钟

　　3.放下百合

　　4.放下百合花，大火煮开，小火8分钟左右

　　5.放适量冰糖，搅拌均匀即可

　　百合莲子粥小贴士

　　1.也可以把百合花先用开水泡好，再放下去。

　　2.如果全部用小米煮，没有黏性，所以放一些糯米，增加黏性。

　　3.吃时去掉花.