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素菜食谱大全家常菜的做法(素菜食谱大全及做法炒菜家常菜做法)资料及详情描述

  素菜有很多做法,平时我们可以根据食谱来做喜欢的家常素菜,做出来也很好吃。以下是学习啦小编整理的素菜食谱,仅供参考,欢迎阅读。

  素菜食谱一:茄子烧豆角

  材料:豆角250g,茄子250g,大蒜4,瓣红辣椒4个,蚝油35ml,生抽15ml,水适量,油适量。

  做法:

  1.准备好食材。

  2.茄子洗净切成长条状(食指粗细),豆角洗净摘掉老筋切成长约8cm左右的段,红辣椒切小段,大蒜切片。

  3.锅里倒入油,油烧至7成热后下茄子油炸。

  4.炸软后捞出控油。

  5.豆角下油锅油炸。

  6、炸至表皮起皱,豆角彻底炸熟(生豆角不可以食用)后捞出控油。

  7、锅里留一点底油,放入蒜片和红辣椒爆香。

  8、放入茄子和豆角翻炒。

  9、倒入生抽,蚝油,盐,少许清水翻炒均匀。

  10、大火翻炒均匀,汤汁收浓即可。

  小贴士:

  1、在炸茄子的时候油烧热一点,油温太低会使茄子很吸油,炸至稍软即可捞出控油。

  2、蚝油和生抽都有咸味,加不加盐根据自己的口味。

  3、食用没有煮熟透的豆角易发生中毒,因其含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,因此一定要把豆角彻底炸熟透后再食用。

  素菜食谱二:原汁原味的蘑菇

  用料:蘑菇很多个,盐巴,黑胡椒

  做法:

  1、平底锅,薄薄刷一层橄榄油,蘑菇去蒂后头朝下排列好,开小火,盖上盖子;

  2、眼看着蘑菇的那个“小碗”里慢慢被蘑菇汁充满了,关火撒上盐巴和黑胡椒。

  素菜食谱三:香脆炒黄瓜

  用料:黄瓜1根,盐1大匙+1/3小匙,糖1大匙,干辣椒碎1/2大匙

  做法:

  黄瓜切片,提前2个小时,在黄瓜上撒盐和糖腌制;

  2.待黄瓜片流出很多水的时候,用手将水分挤干,黄瓜片备用;

  3.锅内放适量的油,待油5成熟,放入干辣椒碎爆香;

  4.闻到浓烈的焦香味的时候,向锅内倒入挤干水分的黄瓜;

  5.撒一点盐调味,将黄瓜片翻炒均匀即可。

  素菜食谱四:腐乳菜花

  用料:

  菜花,腐乳块,料酒,小辣椒,油,盐

  做法:

  1.菜花掰开洗净,细梗的部分稍微改刀也可以入菜!

  2.腐乳弄碎加少许汁,两大勺水搅匀备用;

  3.锅内入油烧热,下入小辣椒炝锅,再下入菜花,炒至变色,烹入料酒少许;

  4.翻炒至料酒挥发到差不多,加入调好的腐乳汁,加少许盐,继续翻炒至汁水收浓即可出锅。

  5.出锅后撒上熟芝麻和小香葱也不错。

  素菜食谱五:美极杏鲍菇

  用料:

  杏鲍菇1根,蒜1根,香葱1根,黑胡椒碎5g,盐3g,白糖5g,油30ml,美极鲜味汁15ml

  做法:

  1.杏鲍菇洗净切成125px长的长方条,蒜瓣切末,香葱且葱花;

  2.大火烧热油,加入葱花和蒜末爆香,加入切好的杏鲍菇翻炒2分钟;

  3.加入美极鲜,白糖,黑胡椒碎翻炒,酱汁融入每一根杏鲍菇里就可以加点盐出锅。

  素菜食谱六:快手红烧萝卜

  用料:白萝卜,彩椒,青豆,老抽1小匙,盐1/2小匙

  做法:

  1.萝卜切成长方形的块,大概2*3厘米,然后隔0.5厘米横向向下切,保留0.5厘米,不要切到底,然后竖着切几刀,与刚才的横刀十字交叉,也不要切到底;

  2.一盘萝卜,小号白罗卜用一根,大号的用半根,配料随意;

  3.锅烧热下油,下切好的萝卜大火爆炒,因为萝卜水分比较多可能会崩油,新手小心点不要吓到,炒到边缘微微焦,下半小碗水和1小匙老抽,煮两分钟,下入彩椒青豆其他配料和盐炒至彩椒断生即可。

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