血糖高不能吃什么食物介绍与资料详情

　　血糖高不能吃高脂肪的食物、糖含量较高的食物、生冷辛辣刺激性食物等。

　　1、高脂肪的食物：内脏如肝、脑、腰等，动物脂肪如猪油、牛油、奶油、黄油等，一般要少吃。血糖高的患者要控制脂肪的摄入量，应该要做到少食多餐。

　　2、糖含量较高的食物：碳酸饮料、奶油蛋糕、含糖的面包、糖果、红糖、白糖、蜂蜜、甘蔗、西瓜、葡萄、橘子等食物。经常吃糖含量较高的食物会导致人体血糖升高。

　　3、生冷辛辣刺激性食物：辣椒、冷饮、凉馍、冷菜、冷饭、生姜、生葱、生蒜、胡椒、芥末、麻辣火锅、含酒精的饮品、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。这些食物会对胃肠黏膜造成一定的刺激，引发腹痛、腹泻、腹胀、呕吐等不良反应，不利于身体的恢复和疾病的治疗。

　　除此之外，血糖高也不能吃一些高热量的食物，多吃一些纤维素含量较高的食物，这样可以促进肠胃蠕动，有利于血糖的控制。