一般在月经干净后三天至七天可以上环,效果是非常好的,这个时间比较方便手术,可以减少感染的几率。建议上环后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴,半个月不做重体力活动,多进食营养丰富、易消化食物,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质,提高自身免疫力。