问便秘不能吃什么水果和蔬菜(便秘不能吃的蔬菜水果)介绍与资料详情

　　肠胃不好建议不要吃一些粗硬、生冷特别是寒凉的食物比如苦瓜、芹菜、西芹、绿豆、西瓜、香蕉、冰淇淋、冷饮等等，还有一些不容易消化的食物比如煎炸油腻性食物、腌制品、烟熏食物、烧烤等等，多吃些养胃的食物比如土豆、紫薯、面食、糙米、荞麦面、小米粥、山楂等等。有便秘的人不能吃哪些蔬菜。蔬菜水果，可以选择菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等。不能喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头等等。