便秘可以适量的吃些燕麦或者芹菜,也能适量的喝些蜂蜜水,能够加快肠胃蠕动,可以起到润肠通便。在早上空腹喝杯淡盐水,有利于让肠道内的毒素尽快的排出身体以外,如果便秘比较严重,也能在医嘱下吃乳果糖或者用开塞露,让大便软化促进排便。并且在早上和晚上的时候,也要通过按摩腹部,也能起到辅助的改善。

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便秘可以适量的吃些燕麦或者芹菜,也能适量的喝些蜂蜜水,能够加快肠胃蠕动,可以起到润肠通便。在早上空腹喝杯淡盐水,有利于让肠道内的毒素尽快的排出身体以外,如果便秘比较严重,也能在医嘱下吃乳果糖或者用开塞露,让大便软化促进排便。并且在早上和晚上的时候,也要通过按摩腹部,也能起到辅助的改善。